为帮助学生快速缓解学业及生活压力，合理释放内心情绪，提高团队协作能力。2025年11月5日17:30，由物理与电气工程学院主办，电子与通讯工程学院协办的“一院一品牌”之解压小栈·心灵碰碰车心理健康活动在物电楼A109顺利开展。活动由物电学院薛宇昂老师及电通学院魏超老师指导策划，物电心理实习生杨淑悦及志愿服务队组织，段宇杰主持，物电及电通学院报名参与的同学均按时抵达现场。

本次活动以“用零门槛物料和简单互动，帮学生快速缓解压力”为主题，设置了“生命进化论”“你划我猜”“静心数字”三个核心环节，均采用日常物料开展，流程简洁且参与门槛低。

活动伊始，同学们通过报数分组，迅速形成4支队伍。在“生命进化论”环节，同学们从“蛋”的阶段出发，依次进化为“鸡”“人”“恐龙”，通过“石头、剪刀、布”对决晋级，简单的肢体动作和互动让现场氛围迅速升温，学生们在轻松的对决中快速融入团队。

“你划我猜”环节将活动推向高潮，四组学生分别通过比划动作和简单词汇传递成语词卡，短短十分钟里，同学们充分发挥肢体表现力与团队配合力，在欢声笑语中释放压力。而“静心数字”环节则考验学生们的团队决策与思考交流能力，成员们通过无声的肢体传递数字，在动脑思考的过程中静下心来，感受团队协作的魅力。

活动最后，根据各队伍总分排出名次，为第一名小队颁发心理相关图书的心灵礼包，第二名小队发放含咖啡杯的生活礼包，第三名小队发放含笔记本及圆珠笔的学习礼包，所有在场人员也都获得了便利贴的参与礼包。

此次活动以简单的形式和轻松的流程，在减少了工作人员筹备负担的同时，让学生在短时间的互动中释放了实验、课程、生活等方面带来的压力，也提升了同学们的团结协作能力，活动落地易、效果好，有效助力学生心理健康成长，为学院营造了积极健康的心理氛围。

                                                                                       撰稿：薛宇昂

                                                                                                校对：胡西旦·吾甫

                                                                                                   审稿：王继新 

                                                                                                                                                                                 2025年11月5日